10 привычек успешных людей и как их практиковать

Перейти к похожей статье

Когда мы смотрим на жизнь успешных людей, кажется, что в ней есть какой-то особый секрет. Однако, если присмотреться внимательнее, разница часто заключается не в грандиозных поступках, а в маленьких привычках, повторяемых изо дня в день.

Это умение в первую очередь браться за важные дела, сокращать отнимающие время отвлекающие факторы, отслеживать свои результаты и принимать текущие решения с учетом будущего.

Конечно, наличие этих привычек не гарантирует абсолютно одинаковых результатов для каждого, поскольку у всех разные цели и условия.

Тем не менее, если вы хотите более системно управлять своей жизнью, вы можете взять за основу привычки, которыми часто пользуются успешные люди.

Сегодня мы рассмотрим 10 привычек и простые способы их применения, которые вы сможете внедрить в свою повседневную жизнь.

1. Делайте самое важное дело утром

С началом дня появляется множество забот: электронная почта, сообщения, новости. Однако, если браться за мелкие дела поочередно, по-настоящему важные задачи легко уходят на второй план.

Успешные люди стараются выполнять важные дела в часы пиковой концентрации.

Например, если вам нужно писать, отложите телефон на 30 минут утром и полностью сосредоточьтесь на письме.

• Как применять: Проснувшись, выберите одну самую важную задачу на сегодня. И не проверяйте социальные сети или ненужные уведомления, пока не закончите ее. Если поначалу трудно выделить целый час, начните с 20–30 минут концентрации.
  
  

2. Определяйте приоритеты на день

Большое количество дел не означает, что все они имеют одинаковую важность.

Если у вас есть несколько задач — сходить в банк, отправить письма, убраться, позвонить другу — простой выбор того, с чего начать, делает день намного проще.

• Как применять: Каждое утро или накануне вечером запишите на бумаге ровно три пункта:
  ① То, что обязательно нужно сделать.
  ② То, что желательно сделать, если получится.
  ③ То, что можно сделать, если останется время.
  Сделайте первый пункт своим главным приоритетом и займитесь им в первую очередь. Записать три важные задачи гораздо проще и практичнее, чем составлять список из 10 дел.
  
  

3. Сокращайте количество неважных дел

Человек, который умеет грамотно распоряжаться временем, решает не только то, что делать, но и то, чего делать не стоит.

Если постоянно проверять уведомления на телефоне или соцсети, «быстрый взгляд» незаметно превращается в 30 минут.

• Как применять: Найдите одно действие, которое вы бессознательно повторяете в течение дня. Например, если вы слишком часто заходите в соцсети, отключите уведомления или установите определенное время для проверки. Вместо амбициозной цели вроде «я не буду заглядывать туда весь день», начните с небольшого сокращения частоты — это избавит от лишнего напряжения.
  
  

4. Спрашивайте у других, когда чего-то не знаете

Пытаясь решить каждую проблему в одиночку, вы тратите много времени.

Консультация с тем, кто уже через это прошел, поможет сократить число ошибок.

Начиная новое дело, достаточно задать вопрос: «Что было самым трудным, когда вы только начинали?», чтобы получить ценную информацию, о которой вы даже не думали.

• Как применять: Столкнувшись с проблемой, не ломайте голову в одиночку — обратитесь к одному человеку с опытом. Однако не воспринимайте его слова как абсолютную истину: выслушайте несколько мнений и выберите то, что подходит вашей ситуации.
  
  

5. Проверяйте свои результаты с помощью цифр

Ощущение «я в последнее время сильно стараюсь» может отличаться от реальных результатов.

Если вы занимаетесь спортом, можно записывать количество тренировок в неделю; если управляете финансами — сколько потратили за месяц; а если ведете блог — какие статьи набрали больше просмотров.

• Как применять: Выберите одну сферу для улучшения и создайте для нее единый числовой критерий отслеживания. Например: количество тренировок для фитнеса, прочитанные страницы для чтения или просмотры для блога. Вам не нужно анализировать всё детально каждый день — достаточно проверять цифры раз в неделю.
  
  

6. Регулярно анализируйте свою жизнь

В суете будней часто не хватает времени подумать о том, куда вы движетесь.

Именно поэтому стоит останавливаться раз в неделю или месяц.

Спросите себя: «На что ушло больше всего времени в последнее время?» и «Было ли это по-настоящему важно?».

• Как применять: Выделите около 10 спокойных минут в неделю и ответьте на три вопроса:
  
  
  • Что у меня хорошо получилось на этой неделе?
    
    
  • На что я потратил время зря?
    
    
  • Если бы на следующей неделе можно было изменить только одну вещь, что бы это было?
    Найти одну точку для роста важнее, чем заниматься глобальным самоанализом.
    
    

7. Выбирайте сегодняшний день с учетом долгосрочных целей

Сиюминутный комфорт и удовлетворение в будущем не всегда совпадают.

Даже если вам хочется купить что-то прямо сейчас, можно отложить деньги ради будущей цели; или если хочется отдохнуть, можно прогуляться для поддержания здоровья.

• Как применять: Перед тем как сделать выбор, на мгновение остановитесь и задайте себе вопрос: «Поможет ли это решение мне через год?». Если заглядывать слишком далеко сложно, возьмите за горизонт один год. Выберите одну важную сферу своей жизни — деньги, здоровье, учебу, отношения — и вкратце запишите, где вы хотите оказаться. Опирайтесь на эту цель при выборе сегодняшних мелких шагов.
  
  

8. Думайте дважды перед тем, как потратить деньги

Управлять деньгами не значит не покупать ничего вовсе.

Главное — понимать, куда уходят средства, и расходовать их осознанно.

Повторяющиеся мелкие траты в сумме могут составить внушительную сумму.

• Как phận: Увидев желанную вещь, не спешите платить — подождите немного. Подумайте день, если цена небольшая, или несколько дней, если сумма крупная. Затем проверьте три пункта:
  
  
  • «Действительно ли это мне нужно?»
    
    
  • «Как часто я буду этим пользоваться?»
    
    
  • «Не лучше ли потратить эти деньги на что-то другое?»
    Уже эти три вопроса помогают значительно сократить импульсивные покупки.
    
    

9. Принимайте важные решения на основе информации

В хорошем настроении всё кажется возможным, а в плохом — всё раздражает.

Поэтому важные решения лучше принимать не поддаваясь мимолетным эмоциям.

• Как применять: Когда предстоит сделать серьезный выбор, возьмите чистый лист бумаги. Слева запишите плюсы, справа — минусы. Отдельно выпишите информацию, которая вам необходима. Наконец, спросите себя: «Какой информации мне сейчас не хватает?». Суть в том, чтобы не игнорировать чувства, а использовать эмоции вместе с фактами.
  
  

10. Выделяйте время на ежедневное обучение

Изучение чего-то нового не требует огромного количества времени.

Читать по несколько страниц книги в день или одну статью по интересующей теме — отличный подход. Для начала хватит и 10 минут.

• Как применять: Выделите 10 минут в одно и то же время каждый день. Читайте книгу за утренним кофе или просматривайте статью в новой сфере перед сном. Главное — не пытаться объять необъятное за раз, а закрепить привычку учиться в повседневном режиме. Десять минут в день за месяц превращаются примерно в пять часов.
  
  

Заключение

Привычки успешных людей не так уж необычны, как кажутся.

Они делают важные дела по утрам и расставляют приоритеты на день.

Они сокращают несущественное и спрашивают советов у других, когда чего-то не знают.

Они отслеживают результаты в цифрах и регулярно анализируют свою рутину.

Кроме того, они принимают ежедневные решения с оглядкой на долгосрочные цели и думают перед тем, как тратить деньги.

Они принимают серьезные решения на основе проверенных данных и стремятся узнавать что-то новое каждый день.

Вам не нужно внедрять всё это одновременно.

Выберите сегодня хотя бы одну привычку.

Начать с выполнения самого важного дела утром или сократить список задач до трех пунктов — отличный старт.

Главное — не идеальное исполнение, а поиск метода, который подходит вашей жизни, и его повторение.

Успех — это не результат, созданный за одну ночь, а процесс, который складывается из маленьких выборов, повторяемых изо дня в день.

Одна маленькая привычка сегодня сделает ваше завтра чуточку комфортнее и со временем приблизит вас на шаг к жизни, о которой вы мечтаете.